Indonesian National Nurses Association in Kuwait

Sambutan Ketua INNA-K Periode 2012 - 2017

Selamat datang di website Indonesian National Nurses Association in Kuwait (INNA-K).
INNA-K terbentuk pada tanggal 11 Mei 2006 dengan kepengurusan yang tersebar di beberapa region negara Kuwait. Persatuan Perawat Indonesia di Kuwait sebelumnya telah terhimpun dalam satu wadah organisasi yang bernama APIK (Assosiasi Perawat Indonesia di Kuwait) sejak tahun 1994, Berdasarkan musyawarah bersama yang dihadiri oleh kepengurusan organisasi periode 2006 - 2008 dan perwakilan anggota dari masing-masing region, Maka APIK berganti dengan nama INNA-K.

Website ini dibentuk dengan tujuan sebagai media informasi dan komunikasi melalui berbagi informasi dan berkomunikasi sesama Perawat tentang profile Perawat, Keperawatan dan Kesehatan dengan komunitas Keperawatan dan masyarakat luas, baik dalam lingkup Kuwait maupun International. Semoga kunjungan Anda bermanfaat dan dapat mengkomunikasikan informasi yang didapat pada rekan sejawat maupun masyarakat luas nantinya.

Atas nama Ketua Organisasi INNA/PPNI cabang Kuwait periode 2012 - 2017, Saya mengucapkan terima kasih atas kunjungannya. Website ini jauh dari kesempurnaannya, saran dan komentar Anda untuk kesempurnaannya merupakan kontribusi yang berharga bagi kami. Website ini adalah milik kita bersama, untuk itu diharapkan kepada Anda untuk membantu menyebarluaskan website ini kepada rekan sejawat dan masyarakat luas. Selamat bertugas! Semoga menjadi amal ibadah kita semua.

Zulkifli Abdullah Usin, SKM

Thursday, April 30, 2009

Kuwait Berlakukan Screening Flu Babi di Airport

Pemerintah Kuwait sejak kemarin telah memberlakukan tindakan screening kesehatan terhadap seluruh penumpang yang berasal dari beberapa negara yang dilaporkan telah didapati adanya kasus Flu Babi (Swine Flu), Hal tersebut disampaikan oleh Deputy head of public health department Yussef Mendkar.

Flu Babi (Swine Flu) yang disebabkan virus H1N1, saat ini telah menelan 149 korban meninggal dunia di Meksiko dan menyerang 1.600 orang lainnya. Adapun negara-negara lain yang dilaporkan adanya kasus Flu Babi diantaranya ; Austria (1 kasus), Kanada (13 kasus), Jerman (3 kasus), Israel (2 kasus), New Zeland (3 kasus), Spanyol (4 kasus) dan di Inggris (5 kasus)selain di Meksiko dan Amerika Serikat.

Yussef Mendkar mengatakan bahwa seluruh doctor di Kuwait baik sektor Pemerintah maupun swasta telah diberikan order untuk segera me-refer semua pasien yang diduga mengalami gejala kearah flu babi ke Infectious Diseases Hospital untuk mendapatkan pemeriksaan dan tindakan lanjutan.

Mendkar mengatakan, Kuwait memiliki 10 juta obat "Tamiflu" yang dianggap cukup untuk merawat 1 juta pasien flu. Mendkar juga menyampaikan bahwa sampai saat ini Kuwait tidak mengeluarkan larangan penerbangan kenegara manapun, namun demikian dianjurkan kepada seluruh lapisan masyarakat untuk tidak bepergian (travel) ke negar-negara yang telah diketemukan kasus Flu Baby tersebut.

Menteri kesehatan di negara-negara GCC (Gulf Cooperation Council) rencananya akan mengadakan pertemuan di Doha pada hari sabtu yang akan datang dalam rangka membahas lebih lanjut upaya yang dapat dilakukan untuk menghadapi kemungkinan penyebaran kasus Flu Babi dan pemutusan mata rantai penularanya. (http://www.kuwaittimes.net)

Di Indonesia sendiri Depkes telah melakukan berbagai langkah kesiapsiagaan agar Flu Babi tidak masuk ke Indonesia dan antisipasi penanggulangnnya. Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang Ditjen P2PL Depkes dr. Rita Kusriastuti, M.Sc. menyatakan Depkes telah mendistribusikan ke seluruh Puskesmas, RS rujukan flu burung, Kantor Kesehatan Pelabuhan, Balai Teknik Kesehatan Lingkungan, Dinkes Kab/Kota dan Provinsi kapsul Oseltamivir yang pada dasarnya sama dengan obat untuk penanggulangan flu burung H5N1. Sedangkan di Depkes juga masih tersedia sekitar 40 ribu dosis oseltamivir.

Depkes juga menyiapkan 100 rumah sakit rujukan yang mampu menangani kasus flu babi. Tiap rumah sakit memiliki ruang isolasi pasien, ventilator, obat dan beberapa fasilitas kesehatan lainnya termasuk APD (Alat Pelndung Diri) bagi petugas kesehatan, jelas dr. Rita.

Gejala flu babi mirip dengan flu burung, yaitu demam, batuk pilek, lesu, letih, nyeri tenggorokan, napas cepat atau sesak napas, mungkin disertai mual, muntah dan diare. Cara penularannya melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita dengan masa inkubasinya 3 sampai 5 hari. (http://www.depkes.go.id)

Labels: Info, Kesehatan, Penyakit

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 3:43 PM | 0 comments

ShareThis

Monday, April 27, 2009

Lowongan Sebagai Petugas Kesehatan Haji Indonesia

Departemen Kesehatan membuka kesempatan bagi tenaga kesehatan untuk menjadi petugas kesehatan haji Indonesia tahun 2009 M / 1430 H sebagai berikut:

A. TKHI (Kloter) : Dokter dan perawat dengan masa tugas 35 – 40 hari
B. PPIH (Non Kloter) : Dokter spesialis, Dokter gigi, Perawat High Care, Apoteker, Asisten Apoteker, Sanitarian/Epidemiolog, Ahli Gizi, Penata Rontgen, Analis Laboratorium, Perekam Medik dan Siskohat dengan lama tugas 73 – 81 hari

PERSYARATAN:

Warga Negara Indonesia yang beragama Islam baik PNS, TNI, POLRI, PTT maupun Pegawai Instansi Swasta.
Berbadan sehat, baik fisik maupun mental.
Berusia maksimal 50 tahun kecuali tenaga strategis yang dibutuhkan.
Mempunyai pendidikan atau keahlian sesuai dengan bidang tugasnya yang dinyatakan dengan ijazah yang dimiliki calon petugas kesehatan haji.
Diutamakan mempunyai ACLS bagi dokter dan BCLS bagi perawat.
Mempunyai Surat Tanda Registrasi (STR) bagi dokter.
Bagi petugas kesehatan wanita tidak dalam keadaan hamil pada saat penugasan.
Bagi PNS dan PTT mempunyai DP3 dengan nilai setiap unsur baik dalam satu tahun terakhir.
Bagi Non-PNS mempunyai prestasi kerja dan disiplin yang baik, dibuktikan dengan surat keterangan dari atasan langsung.
Suami isteri tidak boleh melamar sebagai petugas kesehatan haji pada musim haji yang sama.
Petugas Kesehatan Haji tidak boleh memiliki hubungan keluarga (istri/suami/anak) dengan jemaah haji pada musim haji yang sama. Dilengkapi dengan surat pernyataan.
Bersedia bekerja sesuai jadwal yang sewaktu-waktu dapat berubah sesuai kebutuhan.
Tidak bertugas sebagai Petugas Kesehatan Haji dalam kurun waktu tahun 2004-2008 (khusus pelamar TKHI).

KELENGKAPAN BERKAS PERMOHONAN:

Surat pengantar dari Instansi;
Formulir permohonan (hasil cetak dari web) bermaterai Rp.6.000;
Surat keterangan sehat dari Puskesmas atau Rumah Sakit Pemerintah;
Fotokopi ijazah yang dilegalisir oleh atasan langsung;
Fotokopi sertifikat ACLS atau BCLS yang dilegalisir oleh atasan langsung;
Fotokopi STR yang berlaku;
Fotokopi DP 3 satu tahun terakhir bagi PNS dan PTT.
Surat keterangan mempunyai prestasi kerja dan disiplin yang baik dari atasan langsung bagi Non-PNS;
Surat izin dari suami bagi calon petugas wanita (isian formulir 2) bermaterai Rp.6.000.

Registrasi calon petugas kesehatan haji Indonesia dilakukan secara online. Hasil cetak formulir registrasi dan kelengkapan berkas diterima paling lambat tanggal 5 Mei 2009 di:

Kepala Biro Umum
Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan RI,
Gedung Departemen Kesehatan Blok A lantai 5 Ruang 502
Jl. H.R. Rasuna Said Blok X5 Kapling No.4-9

Registrasi di sini :

Format Surat Pengantar Instansi
Format surat ijin suami
Jadwal Perekrutan Petugas Kesehatan Haji Indonesia

Sumber : Depkes RI

Labels: Info, Pengumuman

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 3:23 PM | 1 comments

ShareThis

Saturday, April 25, 2009

Depkes Antisipasi Flu Babi Meksiko

Jakarta - Flu babi jenis baru yang menjangkiti Meksiko memang belum masuk ke Indonesia. Namun Departemen Kesehatan (Depkes) bersikap waspada dan berkoordinasi dengan World Health Organization (WHO) untuk mengantisipasi segala kemungkinan.

"Depkes berkoordinasi dengan WHO untuk memantau perkembangan," ujar Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Departemen Kesehatan (Depkes) Prof Tjandra Yoga Aditama kepada detikcom, Sabtu (25/4/2009).

Selain koordinasi dengan WHO, Depkes juga melakukan berbagai langkah lain. Di antaranya, Depkes tengah mengumpulkan data dan kajian ilmiah tentang penyakit tersebut dari berbagai sumber.

"Depkes mempersiapkan kemungkinan pemeriksaan laboratorium untuk flu babi ini," imbuh Tjandra.

Selain itu Depkes juga telah mengedarkan surat kewaspadaan dini ke Dinas Kesehatan dan Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) di seluruh Indonesia.

"Sore ini Dirjen P2PL rapat mengumpulkan seluruh KKP se-Indonesia untuk meningkatkan alertness (kewaspadaan). Kebetulan semua sedang kumpul di Makassar mengikuti simulasi pandemi flu burung di Makassar," terang Tjandra.

Flu jenis baru ini telah memakan korban lebih dari 60 nyawa di Meksiko. Sekolah diliburkan dan acara-acara publik dibatalkan di Kota Meksiko gara-gara menyebarnya flu ini. Sejauh ini diperkirakan 1.000 orang telah terjangkit.

Pejabat kesehatan global memang belum menyiarkan terjadinya pandemi. Meski begitu, mereka mulai meningkatkan kewaspadaan. Flu ini disebut-sebut merupakan kombinasi antara flu manusia, flu burung, dan flu babi.

(sho/gah)

Sumber : detik.com

Labels: Info, Kesehatan, Penyakit

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 3:57 PM | 0 comments

ShareThis

Berita Dari Unpad dan INNA-Q

Doha, March, 24, 2009

Indonesian National Nurses Association In Qatar (INNA-Q) telah sepakat dan akan mengevaluasi kesepakatan program E-learning Nursing S1 yang bekerjasama dengan UNPAD dan sementara ini program ini di bawah chapternya INNA-Kuwait.

Hasil meeting pengurus yang bertempat di rumah sekertaris INNA-Q, Bpk. Zaenal Mutaqin, Messaid city, Doha, Qatar menghasilkan kesepakatan akan di bentuknya tim khusus untuk e-learning Nursing S1 Unpad.

Tim ini akan memfasilitasi dan memfollow up tentang kelanjutan program e-learning Nursing S1 dari Unpad.

Untuk informasi lebih lengkap tentang UNPAD dan Faculty Nursing anda bisa dapatkan : www.unpad.ac.id

Pengurus INNA-K :

Semoga proses ke arah terwujudnya program e-Learning rekan-rekan Perawat di Qatar dapat segera tercapai dan dapat berjalan dengan baik sesuai harapan, Sekali lagi kami ucapkan "Selamat semoga Sukses dan menghasilkan Perawat handal yang memiliki ke Professionalan sehingga lebih mampu bersaing di dunia Keperawatan Internasional".

Labels: Info, Kegiatan

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 6:53 AM | 0 comments

ShareThis

Friday, April 24, 2009

Undangan Mengikuti Seminar

Assalamu'alaikum. Wr.Wb

Dalam rangka memperingati International Nurses Day, Kami mengundang teman-teman untuk mengikuti seminar dengan topik :

”Self Esteem “ disampaikan oleh Mr. Emad Abaidat Psi. (Psycholog Psychological Medicine Hospital)
“Nursing Profession today and future related to Global Competency Required” Disampaikan oleh Dr. Noora PHd (Dosen ilmu keperawatan, Nursing Departement Kuwait University).

Acara dilaksanakan pada hari sabtu, 9 mei 2009, Pukul 8.30 - 12.00 Siang di Indonesian Embassy Kaifan.

Acara ini sekaligus mendengarkan penyampaian perkembangan verifikasi Ijazah terkini dari Tim Verifikasi INNA-K.

Note :

Fasilitas : Snack, Certificate, dan Print Out
Teman-teman yang mengikuti verifikasi diharapkan hadir, ada acara penyampaian hasil verifikasi dan hal-hal penting sebagai tahap terakhir penyelesaian verifikasi yang perlu diketahui bersama.
Kontak person : Zulkifli 66748035, Woko 66515234

Wassalamu'alaikum. Wr.Wb

INNA-K

Labels: Kegiatan, Pengumuman, Seminar, verifikasi ijazah

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 10:55 AM | 0 comments

ShareThis

Saturday, April 18, 2009

BPOM Temukan Dendeng dan Abon Mengandung Babi

Kepala Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) dr. Husniah Rubiana Thamrin Akib mengumumkan lima dendeng dan abon sapi yang mengandung DNA babi. Dari kelima produk itu, tiga produk tidak diketahui produsennya atau fiktif dan satu produk terpasang lebel halal.

Lima produk yang mengandung DNA babi itu adalah, Dendeng Abon Sapi Gurih Cap Kepala Sapi 250 gram prodesennya tidak diketahui, Abon Dendeng Sapi cap Limas 100 gram diproduksi Langgeng Salatiga yang ternyata adalah produsen fiktif, Abon Dendeng Sapi Asli cap ACC produsen tidak diketahui, Dendeng sapi Istimewa Beef Jerky Lezaaat 100 gram diproduksi MDC Food Surabaya, dan Dendeng Sapi Istimewa no 1 cap 999 250 gram diproduksi oleh S. Handropurnomo Malang.

Temuan dendeng sapi mengandung DNA babi ini diketahui setelah dilakukan uji sampling dan pengujian atas 35 merek dendeng dan abon sapi yang terdiri dari 15 dendeng dan 20 abon. Pengujian dilakukan dengan menggunakan PCR (Polymerase Chain Reaction). Dendeng sapi tersebut adalah hasil olahan pangan industri rumah tangga (PIRT) yang izin edarnya dikeluarkan pemerintah daerah setempat.

Dari hasil pengujian ditemukan 5 merek dendeng positif DNA babi. “Itu positif mengandung daging babi dan daging celeng," ujar Kepala Pengawasan Obat dan Makan, saat jumpa pers di Kantor BPOM Jakarta, Kamis, 16 April 2009.

Dr. Husniah menambahkan, kelima merek dendeng dan abon daging babi tersebut dikemas dan ditulis sebagai daging sapi. Bahkan ada cap halalnya.

"Konsumen agak sulit membedakannya. Kalau perbedaannya, daging babi seratnya tidak terlihat, tetapi kalau daging celeng seratnya tidak beda dengan daging sapi hanya harga daging celeng lebih murah. Dendeng dari daging celeng dijual Rp 18 ribu per kg, jauh lebih murah dari daging sapi asli," jelasnya.

BPOM menemukan berbagai produk tersebut dari berbagai kota besar di Indonesia, antara lain Jakarta, Surabaya, Bandung, Bogor, Semarang dan Jambi.

Dengan ditemukannya produk-produk tersebut, Kepala BPOM mengiintruksikan Balai POM setempat untuk segera menarik produk tersebut," ujarnya lagi. Untuk pemusnahan produk makanan yang mengandung babi tersebut, Badan POM menyerahkan langsung kepada pemerintah daerah setempat.

“Untuk melindungi masyarakat dari produk tersebut, BPOM telah telah berkoordinasi dengan pemerintah daerah. Bagi Masyarakat yang menemukan produk tersebut, dapat memberikan informasi melalui Unit Layanan Pengaduan Konsumen dengan nomor telepon 021-4263333 dan 021-32199000 atau email ke ulkp@pom.go.id dan ilpkdabanpom@yahoo.com,” tambah Husniah.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon/faks: 021-5223002 dan 52921669, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.id.

Sumber : Depkes.go.id

Labels: Info

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 3:18 AM | 0 comments

ShareThis

Wednesday, April 15, 2009

Mari Perkuat Subsistem Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.com - Untuk membenahi persoalan kesehatan masyarakat, pekerjaan rumah pemerintahan mendatang adalah kembali ke dasar, yakni memperkuat subsistem kesehatan: pembiayaan kesehatan, tenaga kesehatan, subsistem obat dan komitmen politik.

Hal itu dikemukakan mantan Direktur Jenderal Bina Kesehatan Masyarakat Departemen Kesehatan Prof Dr dr Azrul Azwar MPH saat diskusi publik bertema "Evaluasi Hasil Pembangunan Sektor Kesehatan Kabinet Indonesia Bersatu" di Jakarta, Selasa (14/4).

Diskusi publik yang diselenggarakan oleh Pusat Kajian Kedokteran dan Kesehatan Majelis Nasional KAHMI tersebut selain menampilkan pembicara Azrul Azwar juga menghadirkan dr Hakim Sorimuda Pohan SpOG dari Komisi IX DPR, Ketua Yayasan Pemberdayaan Konsumen Kesehatan Indonesia dr Marius Widjajarta, dan Fauzi Kasim dari Ikatan Sarjana Farmasi Indonesia.

Sistem kesehatan yang pro orang miskin, menurut Azrul Azwar, biayanya terjangkau oleh orang miskin, program pembangunan sarana dan fasilitas diutamakan untuk orang miskin, misalnya dengan membangun banyak Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas), programnya diprioritaskan pada program penanggulangan masalah kesehatan yang banyak dialami oleh orang miskin, dana kesehatan harus lebih banyak diberikan kepada daerah-daerah yang penduduk miskinnya banyak, masyarakat di bawah juga dilibatkan dalam program-program tersebut, melaksanakan program-program kesehatan masyarakat yang mengutamakan kesehatan masyarakat yang nonpersonal, sepert i air minum dan gizi.

"Kita harus back to basic. Perkuat subsistem yang mendukung pembiayaan, ketenagaan, subsistem obat dan komitmen politik harus kuat. Program PTT (Pegawai Tidak Tetap) itu sudah pas, sekarang kok malah tidak diwajibkan sehingga Puske smas di daerah kekurangan tenaga dokter," kata Azrul Azwar.

Azrul Azwar menyatakan, program Asuransi Kesehatan untuk Masyarakat Miskin (Askeskin) atau Jaminan Kesehatan Masyarakat (Jamkesmas) yang dijalankan secara konseptual kurang tepat.

"Menggratiskan biaya kesehatan tanpa konsep itu salah. Kalau kita ingin pelayanan kesehatan bisa dijangkau masyarakat miskin, harus melakukan program kesehatan dengan kendali. Mari kita bekerja secara konsepsional dan rasional, jangan emosional," kata Azrul Azwar.

Sumber : Kompas.Com

Labels: Opini

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 11:40 AM | 0 comments

ShareThis

Daging Sapi Berbahan Zat Kimia Berbahaya

Korea Selatan Selasa ini melarang impor semua jenis daging sapi dari China yang banyak digunakan untuk sup di negeri ginseng ini setelah diketemukan bahan kimia berbahaya di dalamnya.

Kementrian Makanan mengatakan, bahan kimia Clenbuterol ditemukan dalam daging sapi. Bahan ini dapat menyebabkan detak jantung berdebar kencang, sakit perut dan beragam gangguan jantung dalam sebuah pemeriksaan atas 13 kargo dari 17 minggu lalu.

Tentu saja, pelarangan sementara ini atas produk China ini segera memberi efek dan kementrian memerintahkan penarikan seluruh stok daging sapi yang tiba sejak 6 April.

Pemerintah China telah meminta China untuk melarang ekpor stok daging sapi sampai mereka menemukan penyebab kontaminasi ini. Demikian kata Kepala Layanan Karantina dan Riset Veteriner Lee Joo-Ho.

Lee mengatakan, daging olahan produk China seperti bebek asap dan saus juga sedang ditarik dan diperiksa.

Clenbuterol dapat digunakan untuk mengobati asma bila digunakan di bawah pengawasan dokter. Namun, Korea Selatan melarang bahan ini digunakan untuk membuat otot makin kenyal pada binatang ternak.

Pihak kementrian menyatakan, 16 pengapalan daging sapi dari China sebanyak 331 ton sedang diperiksa. Sekurangnya 827 ton daging sapi diimpor dari China tahun ini. 496 ton telah dikonsumsi, kata Lee.

Sumber : Kompas.Com

Labels: Info

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 11:23 AM | 1 comments

ShareThis

Monday, April 6, 2009

Fungsi Otak Merosot Mulai Usia 27 Tahun

KEMEROSOTAN fungsi mental seringkali dipandang sebagai masalah usia lanjut, tapi aspek tertentu fungsi otak sesungguhnya mengawali kemerosotannya pada usia sangat masih muda.

Satu studi baru, yang dilakukan dengan menelusuri lebih dari 2.000 orang dewasa sehat yang berusia antara 18 dan 60 tahun, mendapati, fungsi mental tertentu --termasuk ukuran pemikiran abstrak, kecepatan mental dan penyelesaian masalah-- mulai tumpul saat seseorang berusia 27 tahun.

Sementara itu, celah di dalam ingatan biasanya mulai nyata saat usia seseorang mencapai 37 tahun. Sebaliknya, petunjuk mengenai pengetahuan yang dikumpulkan seseorang --seperti penampilan saat ujicoba kosa kata dan pengetahuan umum-- tetap meningkat sejalan dengan bertambahnya usia, demikian temuan yang disiarkan di dalam jurnal "Neurobiology of Agung", sebagaimana dikutip kantor berita resmi China, Xinhua.

Hasil tersebut tak berarti bahwa orang muda yang dewasa perlu mulai mengkhawatirkan ingatan mereka. Kebanyakan ingatan manusia berfungsi pada tingkat tinggi bahkan dalam hidup mereka selanjutnya, kata peneliti yang bernama Timothy A. Salthouse, profesor psikologi di "University of Vierginia di Charlottesville".

"Pola ini menunjukkan beberapa jenis keluwesan mental menurun relatif dini pada usia dewasa, tapi seberapa banyak pengetahuan yang dimiliki seseorang, dan keefektifan untuk menyatukannya dengan kemampuan seseorang, mungkin meningkat sepanjang usia dewasa, jika tak ada penyakit kejiwaan yang menyerang," kata Salthouse dalam siaran pers dari universitas itu.

Studi tersebut mencakup orang dewasa yang sehat dan terdidik yang mengikuti pemeriksaan ingatan standard, pemahaman dan persepsi awal, dan pada tahap tertentu selama tujuh tahun berikutnya.

Tes tersebut dirancang guna mendeteksi perubahan halus pada fungsi mental, dan melibatkan penyelesaian teka-teki, mengingat kata dan perincian dari cerita, dan pengenalan pola pada tumpukan huruf dan lambang.

Secara umum, Salthouse dan rekannya mendapati bahwa aspek tertentu daya kognitif biasanya mulai merosot saat orang memasuki akhir usia 20-an sampai 30-an.

Temuan tersebut memberi pengertian mengenai perubahan normal yang berhubungan dengan usia pada fungsi mental, yang dapat membantu dalam memahami proses hilang ingatan, kata para peneliti itu.

"Dengan mengikuti perkembangan orang dari waktu ke waktu," kata Salthouse, "kami dapat mendalami perubahan kognitif, dan mungkin menemukan cara guna meringankan atau memperlambat laju penurunan tersebut."

"Dan dengan lebih memahami proses ketidak-seimbangan kognitif," katanya, "kami mungkin dapat dengan lebih baik meramalkan serangan dementia seperti penyakit Alzheimer," katanya.

Para peneliti itu saat ini menganalisis gaya hidup dan kesehatan peserta studi guna melihat faktor yang mungkin mempengaruhi perubahan daya kognitif yang berkaitan dengan usia.

Sumber : Kompas.com

Labels: Kesehatan

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 5:23 AM | 0 comments

ShareThis

Thursday, April 2, 2009

Cokelat, Si Gelap Pelindung Jantung

Banyak orang lupa bahwa coklat asli yang berwarna gelap (dark chocolate) disarankan untuk dikonsumsi karena baik bagi jantung sehat. Biji coklat, bahan utama coklat, merupakan sumber alamiah konsentrat tinggi "flavanol antioxidant", dan dapat memainkan peran penting dalam perawatan kesehatan sehari-hari.

Coklat berwarna gelap, khususnya, dengan campuran rasanya yang beraneka rasa, nikmat, dan lembut, secara khas memiliki persentase lebih tinggi cocoa padat --cocoa, cairan coklat dan coklat lembek-- dibandingkan dengan coklat susu.

"Lebih dari sekadar layanan istimewa, itu adalah jenis paling sehat karena kandungan cocoa yang lebih tinggi. Coklat yang berwarna gelap dengan kandungan tinggi cocoanya sungguh memiliki dampak positif bagi kesehatan," kata Christian Rast, kepala jurumasak di hotel Hilton Shanghai.

"Antioksidant menghalangi radikal bebas, yang dapat merusak dinding arteri. Selain itu, zat tersebut juga perangsang untuk memiliki suasana hati yang nyaman dan membantu mencegah serangan jantung," kata Rast.

Rast mengatakan, jika bubuk coklat berasal dari satu tanaman, rasanya secara mengejutkan sangat berbeda dibandingkan dengan yang berasal dari tanaman lain bahkan yang mendekatinya --seperti anggur minuman dari pohon anggur yang berbeda.

Tingkat "flavanol antioxidant" dalam produk coklat hampir secara tepat berhubungan dengan konsentrasi cocoa alamiah dalam berbagai produk. Secara umum, makin tinggi kandungan cocoa alamiah, makin besar tingkat "flavanol antioxidant-nya", demikian hasil satu studi yang dipaparkan Hershey Co., produsen utama coklat di Amerika Utara, sebagaimana dilaporkan kantor berita resmi China, Xinhua.

"Flavanol antioxidant" muncul secara alamiah di dalam sebagian makanan yang berbahan dasar tanaman, seperti teh, buah anggur, blueberri, cranberri, dan bubuk coklat.

Bubuk coklat merupakan bahan dasar dari semua produk coklat. Yang menarik, produk itu menjadi satu sumber "flavanol" yang paling terkonsentrasi secara alamiah.

Dalam perlindungan mereka terhadap sel tubuh, ’antioksidan’ mengirim radikal bebas yang berkembang di dinding pembuluh darah dan dapat mengakibatkan kanker, penuaan dan ostheosclerosis.

Coklat yang berwarna gelap juga memiliki kandungan antioxidant yang lebih baik. Antioxidant merupakan bahan yang membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh terhadap dampak merusak mereka, yang berarti itu dapat melindung jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oxidative, serupa denga karat yang berkembang pada metal dari waktu ke waktu.

Layanan standard coklat yang berwarna gelap (40 gram) menyediakan lebih banyak bubuk antioxidant dibandingkan dengan porsi standard banyak makanan lain yang diketahui berisi antioxidant, termasuk blueberri, kenari, dan kismis.

Banyak ilmuwan masih menyelidiki bagaimana nilai antioxidant di dalam makanan berkaitan dengan kegiatan antioxidant di dalam tubuh, dan penelitian lebih jauh perlu dilakukan guna memahami lebih dalam bagaimana tubuh menyerap dan memanfaatkan antioxidant ini.

Konsumen, ketika memilih coklat yang berwarna gelap di toko, mula-mula dapat menilai dari penampilannya. Coklat yang berkualitas tinggi biasanya memilki permukaan yang lembut dan berkilat.

Kedua, rasa adalah kuncinya. Coklat yang berwarna gelap asli menimbulkan rasa yang luar biasa saat coklat itu meleleh di dalam mulut. Mengunyah coklat yang berkualitas rendah seperti mengunyah permen karet.

Seperti apa pun juga, terlalu banyak tidak baik, meskipun sedikit coklat yang berwarna gelap baik, lebih banyak bukan berarti lebih baik.

Coklat berisi kalori dan mesti dinikmati sekedarnya saja. Ingat lah bahwa makanan yang seimbang --dan banyak olah raga-- tetap menjadi kunci bagi kesehatan yang baik.

Labels: Kesehatan

Baca Selengkapnya...

posted by inna-k at 7:33 PM | 0 comments

ShareThis